Источники большей части стрессов у взрослых – работа. Но то, что подросткам не приходится так тяжело работать, не значит, что уровень стресса у них меньше, чем у взрослых. Стресс у подростков возникает с попаданием в сложные жизненные ситуации, ведь им намного сложней с этим справится.
Обязанность родителей — помогать подросткам в том, чтобы они справлялись со стрессовыми ситуациями. Для более четкой помощи же нужно в первую очередь понять, в чем его первопричина, источник.
Одним из источников стресса чаще всего является школа. Основные проблемы в школе это требования школы и класса, низкие оценки и невозможность справится с заданиями.
Вторым важным источником является общение с друзьями. Они могут быть связаны как с непониманием, так и с чрезмерным пониманием и слишком искренним сочувствием.
Спровоцировать стресс может и неудовлетворенность изменениями тела.
Часто источником стресса является развод или раздельное проживание родителей. Здесь причиной может быть и самообвинение в разводе, и попытки родителей настроить ребенка друг против друга, и многое другое.
Слишком высокие ожидания от себя, завышенные требования семьи также часто становятся причиной тяжелого стресса.
Также часто у подростков возникают стрессовые состояния из-за опасности района, где они проживают или нового окружения при переезде. И конечно, если подросток потеряет близкого человека, то его реакция будет серьезней и сильней, чем у взрослого, по причине отсутствия жизненного опыта и эмоциональной неустойчивости.
0